Alın Size Can Sıkıntınızı giderecek 8 Öneride Benden!
* Odanızın camını açın temiz havayı içinize çekin
* Kendinizi yemeğe vermeyin, sitresli zamanlarınızda vücudumuzda kortizol hormonunu artar kilo alırsınız. Aman dikkat kızlar.
* Bol bol bitkisel çay tüketin, bu sizin kendinizi iyi hissetmenizi sağlıyacak.
* Müzik dinleyin. Dikkat dertli türküler yada arabesk sizi daha çok kederlendirir. Bilimsel olarak ispatlandı.
* Mümkünse dışarı çıkın, gezin lunapark yada sinama iyi bir yoldur.
* Alışveriş en iyi çözümlerden;)
* Arkadaşlarınızla vakit geçirin. Yalnız kalmak cansıkıntısını artırır.
* Kendinize bir meşgale bulun
Bunlar benim can sıkıntısına en iyi çözüm önerilerim. Sizlerde fikrinizi yazabilirsiniz, bekliyorum 