Su içmenin faydaları neler?

+7 oy
11 Şubat 2017 Kişisel Gelişim kategorisinde Türkgüzeli Acemi (10,103 puan) sordu

Su içmenin ne gibi faydaları var? Çok su mu içmek zararlı? Yoksa az su mu içmek zararlı? Su içmek baş ağrısını geçiriyor mu? 1 günde ne kadar su içersiniz? Bilgilerinizi yazın.

11 Cevap

+7 oy
11 Şubat 2017 Esmaaa0 Uzman (231,959 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

aşırıyada kacmak iyi degil diye biliyorum.. ama ben günde 4 5 bardak ki bunlarda büyük bardak su içmeden duramam özelliklede geceleri.

+7 oy
11 Şubat 2017 Rosaline Acemi (2,884 puan) cevapladı

su hayattır

hayat da sudur

metabolizmayı düzenler

hücre işleyişini düzenler

enzimler proteinlerin yapısına katılır

hücrelerin yenilenmesini sağlar.

2 adet H atomu ve bir adet Oksijen atomu barındırır.

Serinlik ferahlık verir.

Geleceğin savaşlarının su savaşları olacağına inanılmaktadır.


+5 oy
13 Şubat 2017 dogubey1978 Acemi (594 puan) cevapladı

Şu içmek faydalı.

Vücudun sıvı dengesini sağlar.

Vücudun bir birine bağlı sistemi vardır.

Bu sistemlerden biri dolaşım sistemi diğeri  boşaltım sistemi arada birde sindirim var.

Kısa ve öz  suyun en önemli faydası böbrek sağlığımız  içindir. Bobreklerimiz vücudumuzun kirli kanı nı temizler. Bu temizleme bol su alınarak gerçekleşir. Su yeterli derecede tuketemezsek böbrek sorunlarıyla baş başa kalabiliriz. Aynı zamanda su içerisindeki faydalı mineralleri de almış oluruz.günlük 2 litre den aşağı tuketmemek gerekir.çay  vb içecekler şu yerine geçmez. 

+6 oy
13 Şubat 2017 misafir cevapladı

Su içmenin sayılamıycak kadar yararı var en az nir buçuk litre içilmesi gerek bence günde cok şükür suyu seven birisiyim bazıları hic icemio aklına gelmio 

+4 oy
2 Mart 2017 LÜTFİ Acemi (10,630 puan) cevapladı

Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.
Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve eleiksel enerji verir.
Serotonin ve diğer noransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.

+3 oy
8 Mart 2017 maviiiiisssss Uzman (175,135 puan) cevapladı

Bir diyalizci olaraktan böbreğe faydasını söylemekten gecemicemmm  :))))

+2 oy
8 Mart 2017 aslaltum97 Bilge (97,055 puan) cevapladı

Suyun metabolizmayı hızlandırma gibi çok güzel bir yarar var. Böbreklere de faydası çok diye biliyorum.

+1 oy
2 Nisan 2017 gamzis Bilge (53,136 puan) cevapladı
vala su böbreklere iyi geliyor ben günde bir ardak bile zor içiyorum ve böbreklerimde sıkıntı var o yüzden dokdor 3 litre dedi ama içemiyorum valla
+1 oy
2 Nisan 2017 zeynepa Acemi (16,759 puan) cevapladı
su  içmenin faydaları oldukça çoktur. badak bardak su  içmek  cildi güzelleştirrir.bagırsakları  çaalıstırır  vücut için çok  önemlidir.
+1 oy
2 Nisan 2017 sinemis01 Acemi (9,618 puan) cevapladı
su dünyanın ve insanın yaradılışında en önemli etkendir. Yeryüzü gibi insan vücudununda dörtte üçü su ile oluşmuştur. Su bir çok transmitin aktifleşmesinde, dolaşım ve boşaltım sisteminde ayrıca ruh sağlığında da oldukça etkilidir. Ancak bu varil varil su için anlamına gelmez. Vücuda gerektiğinden fazla su almak da zararlıdır. ORtalama iki yada üç litre günlük su tüketiminden bahsedilse de aslında her kişi kendi metabolizmasına uygun su miktarını tüketmelidir. Ancak türkiyede bu gibi meseler hep atlandığından dolayı sadece siz üstüne düşüp de tıbbi anlamda cevap isterseniz tıp mekezleri günlük su tüketim seviyenizi bildirirler. Çok su içmek de az su içmek kadar zararlıdır çünkü vücuttaki minerallerin ve vitaminlerin süpürülmesi anlamına gelir.

İlgili sorular

+4 oy
3 cevap
27 Şubat 2017 Eğlence kategorisinde Zombi Uzman (186,199 puan) sordu
+2 oy
4 cevap
29 Nisan 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde Fatma61 Bilge (87,824 puan) sordu
+3 oy
5 cevap
15 Mart 2017 Kültür & Sanat kategorisinde Dilara Güneysu Acemi (43,308 puan) sordu
+2 oy
10 cevap
16 Şubat 2017 Kişisel Gelişim kategorisinde Esmaaa0 Uzman (231,959 puan) sordu
+3 oy
4 cevap
30 Mayıs 2017 Kişisel Gelişim kategorisinde Esmaaa0 Uzman (231,959 puan) sordu

SosyalKızlar, Dilediğiniz konularda sorularınızı paylaşıp cevap bulabileceğiniz ve bilgi ve tecrübelerinizi paylaşarak İnsanlara faydalı olabileceğiniz bir  Soru-Cevap Platformudur.

10,165 soru

46,347 cevap

3,058 yorum

2,484 üye

  1. Yönetici

    308862 Points

  2. Esmaaa0

    231959 Points

  3. Zombi

    186199 Points

  4. maviiiiisssss

    175135 Points

  5. BEYAZ

    165216 Points

...