Question

Balıkta Bolca Bulunan Omega Yağ Asitleri Hakkında Ne Düşünüyorsunuz. Omega yağ asitleri bilindiği üzere omega-3 ve omega -6 olarak balıkta bolca bulunmaktadır. Faydasına gelince, vücudun ihtiyacıdır ve vücut bu yağları dışarıdan almak zorundadır. Kendi kendine üretememektedir. Daha güzel bir cilde sahip olmak için daha genç ve uzun ömürlü olmak için omega yağ asitlerini yemek menünüzden çıkarmayın. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Özellikle diyet yapan kızlar cevaplasın lütfen...

Answer 1

Faydası var ama bana göre çok kötü bana küçükken yedirmeye çalısırlardı ben agzıma alırdım annem gidince çöpe atardım bana jelibon gibi geliyordu.

Answer 2

Arkadaşlar sağlık durumuna gelicek ursak gerçekten çok faydalı besindir balık  yani tuketmenizi oneriyorlar haftada bi kez olsun ayda iki kez olsun. Önerilen en iyisi balıktır kırmızı ettir kırmızı etse kasların gelişmesinde çok yardımcıdır balık da beyin hafıza açısından çok önemli gerçekten :) 

Answer 3

Omega yağ asitleri her insanda bulunması zorunlu yağ asitleridir bu asitler kalp sağlığına çok iyi gelir beyin gelişimine yardımcı olur zekayı artırır sitrese depresyona iyi gelen bir yağ asitidir

Answer 4

Balık insana cok yararlıdır ben köylü oldugum icin hep balık yiyorum hatta dereye gidiyoruz abimle balık tutuyoruz akşam eve gelip dereyeğı ile balık kızartıp yiyoruz en tatlı yiyecek balıgın türlerinden alabalıktır sazan balıgı yakalrsanız adın dereye o balık yenilmez alabalıkdan tatlı balık tanımıyorum 

Answer 5

balıkta bolca yer alan omega 3 yag asitleri vücut için gereklidir insan vücudunda üretilemediğinden dolayı gıdalardan elde edilir insan beslenmesinde önemli bir yere sahiptir omega yag asitleri sayesinde bagışıklılık sistemi güçlenir beyin retina ve cilt hücreleri güçlenir

Answer 6

Balıkta Bolca Bulunan Omega Yağ Asitlerinin çok faydalı olduğunu düşünüyorum

Answer 7

Balık çok faydalı tanrının inanılmaz nimetlerinden biridir ki yumurtası bile faydalıdır