+6 oy
Kızlara Özel kategorisinde tarafından soruldu
Acemi (1.9k puan) tarafından yorumlandı
Ben uyku tutmadığında öncelikle yatakta debelenmiyorum. Yani uykumun yatakta daha da kaçacağını bildiğim için yataktan kalkıyorum. Bilgisayar başına geçiyorum. Ve video izliyorum. Genellikle duygusal filmler izliyorum. Tam bu sırada korku filmi gerilim filmi izlemek büyük hata olacağından duygusal takılıyorum. Uykum hala gelmediyse, kitap okumaya yöneliyorum. Kitap mutlaka uykunuzu getirecektir.

16 Cevaplar

+4 oy
Acemi (1.2k puan) tarafından cevaplandı
 
En İyi Cevap

Benim uykularımı kaçıran önemli bir olay olduğunda Uyumak için kendimi eri İsyan Etmem uyandırırım ve genellikle bir şeyler yazarım. Internetinde yaşamımıza girmesiyle birlikte Can sıkıntısı son derece azaldı. Sosyal kızlar ve benzeri sosyal sitelerde Facebook Twitter gibi platformlara takılarak, bazen de e kitap okuyarak Gözlerim kapanana kadar bilgisayar başında kalıyorum Daha sonra uygulamaya başlayınca bilgisayarı kapatıp mışıl mışıl uyuyorum. Kesinlikle uykularım kaçtığında gidip bir şeyler atıştırma Adetim yoktur Çünkü bunun çok kötü kilo yaptığını bizzat deneyimledim.

+4 oy
Acemi (27.8k puan) tarafından cevaplandı
Müzik dinleyip kendime gelirim. Ya da bişeylerle uğraşırım. Olmadı uyurum :))
+3 oy
Acemi (4.4k puan) tarafından cevaplandı

uyku tutmaması durumundan hoşnut değilseniz, uykunuzun tekrar gelmesi için kitap okuyun veya ders çalışın. çünkü insan bünyesi faydalı şeylerden kaçmak isteyecektir.

+3 oy
Acemi (19.5k puan) tarafından cevaplandı

Uyku tutmadiginda gecerim aynanın karşısına gece saclarim la oynarım sonra yorulur uyudum zaten  ☺ uyku tutmadiginda boyle uykulu getryorum yani en güzeli en rahatı bu benim için saclarim zaten çok kabrkdr elimi içinde gezdirir uykulu getrrim küçükken de sacim la oynayarak uyutrlarmis ya beni öyle :) 

+2 oy
Acemi (18.7k puan) tarafından cevaplandı

ben bir erkek olarak kardeşimden söz wetmek istiyorum burada bnm kardesimi uyku tutmayınca kendiliğine konusuyor halüsilasyon görüyor yatakta debeleniyor arada bana vuruyor 

+2 oy
tarafından cevaplandı

benim kız kardeşimin uygusu tutmadıgında sosyal medyadan başka bişeyle ilgilenmiyor malesef günümüz cağında artık bu iyice yaygınlaşmaya başladı  gözlerimizin bozulmasınada sebeb olabilecek bir faaliyet internet ortamında takılırken parlaklıgı azaltmanızı tavsiye ederim. 

+2 oy
Uzman (232k puan) tarafından cevaplandı

kalkarım mutlaka ya bırseyler yerım yada ıcerım sonra youtubede takıp ettıgım cok guzel kanallar var onları ızlerım saatlerce:D

+2 oy
Acemi (3.1k puan) tarafından cevaplandı

Uyku tutmadığı zamanlarda önce karnımı doyururum çünkü prensip meselesi ... Sizede tavsiye ederim

+2 oy
Bilge (82.9k puan) tarafından cevaplandı

Televizyonu açıyorum uykum gelene kadar saf saf ekrana bakıyorum. Bakarken de uyuyakalıyorum zaten.

+2 oy
Uzman (175k puan) tarafından cevaplandı

Bir sağa bir sola hayal kurup duruyorum bir şeyler düşünüp  duruyorum öyle böyle uyuyakaliyorum 

+2 oy
Uzman (186k puan) tarafından cevaplandı

Ben uyku tutmadığında uyanıp sigara içiyom yada televizyon izlyom

+1 oy
Acemi (39.5k puan) tarafından cevaplandı

uyku tutmadığında kitap okumayı seçiyorum hem dinlendiriyor , hem uykunuzun kaçmasına sebep olan şeyi unutabiliyosunuz kitap okurken tavsiye ederim 

+1 oy
Acemi (43.3k puan) tarafından cevaplandı
Genellikle telfonla oynarım veya kitap okurum kitap okumaya başlayınca direk başlıyor zaten
+1 oy
Acemi (13.8k puan) tarafından cevaplandı
Genelde telefonla takılıyorum instagram facebook falan takılıyorum işte
+1 oy
tarafından cevaplandı
Kızlar uyuyamadıklarında fiml izler yada müzik dinlerler diye düşünüyorum
0 oy
Bilge (97.2k puan) tarafından cevaplandı
Uyku tutmadığında kitap okurum, müzik dinlerim, uykusu tutmayan arkadaşlarla sosyal medyada konuşurum.

İlgili sorular

+1 oy
3 cevap
10, Mart, 2017 Kızlara Özel kategorisinde zero Acemi (2.3k puan) tarafından soruldu
+1 oy
2 cevap
9, Mart, 2017 Kızlara Özel kategorisinde Zombi Uzman (186k puan) tarafından soruldu
+5 oy
7 cevap
7, Şubat, 2017 Kızlara Özel kategorisinde halil1142 Bilge (55.3k puan) tarafından soruldu

10.2k soru

46.4k cevap

3.1k yorum

3k kullanıcı

...