Ben uyku tutmadığında öncelikle yatakta debelenmiyorum. Yani uykumun yatakta daha da kaçacağını bildiğim için yataktan kalkıyorum. Bilgisayar başına geçiyorum. Ve video izliyorum. Genellikle duygusal filmler izliyorum. Tam bu sırada korku filmi gerilim filmi izlemek büyük hata olacağından duygusal takılıyorum. Uykum hala gelmediyse, kitap okumaya yöneliyorum. Kitap mutlaka uykunuzu getirecektir.