Ciddi anlamda uyku problemi olan kac kisiyiz?

Question

Bu saatte sorulabilecek en guzel sorunolduguna inaniyorum sahsen gece hatta sabah diyelim 5 6 da yatip 9da kalkan bir pskopatim :)) gun icerisinde asla uyumam uyku probleminxe son noktayim ve ne yapsam duzelmiyor benim gibi olan var mi varsa beler yapiyorsunuz duzelmesi icin? Sahsen boyle bir yil daha gidersem bigun dusup bayilicam uukusuzluktan

Answer 1

valla sanırım hergün 3-4 saatlik uyku ile ayakta olmak mucize diye düşünüyorum.. güç kuvvet uykuya savaş =) siz uyuyun =) biz burdayız =)

Comments

Ya keskeeee ama nerde uyuyamiyorum ki cidden :(( siz hep burda olun zaten guzel bir paylasim fikirnalisverisi iletisim sitesi tabikinherkez burda olsun ama uyuyabilcrgimi bilsem zaten giderim sikinti deilde uyuyamiyorumki

Answer 2

Benim geceleri uyku problemim  var bir türlü  uyuyamıyorum  uykum gelmiyor  saçma sapan şeyleri  düşünüp  değerlendiriyorum  sonra gündüz uykum geliyor uyuyorum .her gün böyle garip bir sorunum var herhalde

Comments

Ben günduzde uyuyamiyorum malesef   bir insanin gunluk uyumasi gerekn sure 8saat benim 3 saatigecmiyor  ve gun icinde uyuyamiyorum

Answer 3

benimde gecleri uykum gelmez genelikle gecleri bilgisayar başında gecirmeye alışmışım ondan dolyı uyku problemi cektiğim söylenemez ama fazla bilgisayar ekranına baktığım için gözlerimde ağrı oluyor.

Answer 4

Bence yatmadan süt içmekte fayda var. Ama en onemlisi sizin için CIKOLATA ... Çikolata artı süt kesin yumuşatır ve uyutur

Comments

Mide problemim var sut cok icemiyorum ama sizimi kiricam mutlaka denerim cikolataya asla hayir demem ztn tesekkurler yorumunuz icin

Answer 5

uygu proplemi bulunmuyor ama bu zamanlarda uygu proplemi sıkıntı olabilir cünkü geceler uzun günler kısa olduğu için biraz sıkıntı yaratıyor yatıp geçe kalkıyoruz hemne düşünüyoruz ben neden geöç yattımda erken kalktım erken kalkmanın sebebi gece gündüz kısa uzun oldugundan dolayı