+1 oy
Sağlık & Diyet kategorisinde Bilge (87.8k puan) tarafından soruldu
Herkes zayıflamak için bir şeyler yapar siz zayıflamak için neler yaptınız spor ve diyet dışında bir formulunuz var mi?

4 Cevaplar

+1 oy
Uzman (165k puan) tarafından cevaplandı
 
En İyi Cevap
Az ve dengeli yemek ve evde jimnastik yapmak ya da dans etmek. Kalori hesabı yaparak geçen sene kilo vermiştim.
+1 oy
Acemi (19k puan) tarafından cevaplandı
Karar vermeniz işe başlamanız için bir adımdır .. günlük yürüyüşler .. erken kalkmak ve sabah kalktığınızda ılık limonlu su içmek .. sık yemek ama az yemek .. masaya doymicam diye deģil doyucam diye oturmak .. ve en önemlisi küçük tabaklar kullanmak çünkü tabaģınız küçük olunca beyin o tabaģın dolu gözükmesiyle doyucanı sanması binevi beyine doyma mesajı iletme yoludur bu .. ve bir dipnot doymak için değil ihtiyaç olduģu için yemeniz gerektiğini idrak etmektir ..
0 oy
Acemi (16.8k puan) tarafından cevaplandı
Zayıflamak için yemeyeceksin arkadaş...bulgur da zayıflatma özelligi var bol biberli tüketirsenız bagırsaklar da çalısma oluyor.
0 oy
Acemi (1.1k puan) tarafından cevaplandı
Zayıflamak için yeşil çay içiyorum spor yapıyorum yağ yakiyorum çok basit bir şekilde zayifliyorum

İlgili sorular

+1 oy
5 cevap
20, Nisan, 2017 Kültür & Sanat kategorisinde picklover Acemi (26.1k puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap
21, Nisan, 2017 Eğlence kategorisinde Aras Acemi (2.4k puan) tarafından soruldu
+4 oy
5 cevap
10, Mart, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde scorp scorp Acemi (177 puan) tarafından soruldu

10.2k soru

46.4k cevap

3.1k yorum

3k kullanıcı

...