Slm. Bazı insanlar var sırf zayıflamak için saatlerce hatta günlerce kendini aç bırakıyor.Acaba bir insan kendini aç bıraktığında günah değil mi,vücuduna zarar vermiş olmuyor mu..Yada gerçekten bir insan zayıflamak için aç mı kalmak gerek.ben smd zayıfm çok yemek yiyorum bir türlü kilo alamıyorum.bence zayıflamak için kendini aç bırakması gerekmez.
o kısı ben afedersıız ama hayvan gıbı yemek yememe ragmen aynı kıloda kalıyorum tek guzel yönü var bogazımı kısıtlamıyorum ama bazen celimsiz düşüyor ınsan yaa
bir insanın kendini aç bırakması günah değil kendi nefsini terbiye etmiş sayılıyor bir insan yemek yiyerek zayıflarmı desen buna cevabım evet olur kendi acımdan ama nasıl olucak yemek yediğinde tam doyması gerek eğere doymasa kalksa kilo problemleri oluşur o kişide ben her zaman yemekten doyarak kalkarım ne kadar fazlada yesem kilo almıyorumm obezite bir hastalık gibi birşey birnevi yemekten dolayı değil hepsi. yanlış gıda tüketimide olabilir buna neden.
Yemek yiyerek insan zayıflar ama düşük kalorili yiyeceklerle bu mümkün. Yağlı ve şekerli beslenirsen zayıflayamazsn. Ayrıca diyet değil sağlıklı beslenme diye koyalım adını
kesınlıkle bu ınsanların yapısına baglı bazı ınsanlar su ıcse kılo alır bazı ınsanlarda ne kadar yemek yerse yesın kılo almazlar bende kılo alamayan ve kılo almak ısdeyen tarafdayım mesela gece gec saatlerde yemek yerım vesayıre yaglı yemek yerım abur cubur yerım ama yok ben hep zayıflıyorum
mümkün tabi ki sadece gün de bir öğle yemeği yiyerek verirsin ama kesinlikle çok sağlıksız olur.bence spor yapmak daha mantikli spor için de uzun saatlere ihiyacın yok günde yarım saatini ayırman ile gayet güzel bir fiziğe de sahip olabilirsin
Aç bırakması gerekmez ama vücut da çok yemek istemez zaten. efendimiz miğdenizi üçe ayırın biri yemek için, biri su için,diğeride nefes için. Yani dinimizde çok yemek yok zaten.
Demet hanım, ben de şöyle biliyorum midenizi üçe ayırın: yemeğe, yemekten sonra meyveye ve suya. Maksat doğruyu bul, yanlışı düzelt diye ☺
"Ademoğlu karnından daha kötü bir kap doldurmamıştır. Oysa ki Ademoğlu için belini doğrultacak birkaç lokma yeterlidir. Şayet mutlaka yemesi gerekiyorsa, o zaman (midesinin) üçte birini yemek, üçte birini su, üçte birini de nefes için ayırsın." (Tirmizi, Zühd, 47) buyurmuşlardır. Kaynak Linki : http://www.manevihayat.com/konu/peygamber-efendimizin-yemek-ile-ilgili-hadisleri.6974/
Tekrar araştırdım sizin için.
Hım... teşekkür ederim demet hanım demek ki her zaman insan yemekten sonra iki saat ara ile meyve yiyemiyormus fazla derine inmemek lazım sanırım. Sağol demet hanim
Evet ama aslında yemek yiyerek değil az az sık beslenerek insan zayıflar ....Buna en iyi örnek benim babam adam yiyerek zayıfladı :)
Bence zahiflamaz ama sunuda ekleyim bu zayıflama olayları bence çok saçma saten seni Allah yaratmış kendini aç bırakarak günah değil ama Allah'ın verdiği bedeni begenmiyomus gibi olur yani insanın doğal hali her zaman iyidir bana katılanlar da vardır katılmayanlar da ama benim dusuncem bu ben kendime boyle olayları hiç takmam biliyorumki insan her haliyle güzeldir bana katılanlar yorum yapsin
Aç kalmak kendine ve vücuduna eziyetten başka birşey değil.
Sağlıklı,dengeli ve her istediğimizi yiyerek de pekala zayıflayabiliriz.
Önemli olan ölçü.
ekmek yemeden yediği yiyecekeler diyet yemeği ise tabikide zayıflar sen yeter ki zayıflamak iste hemen zayıflarsın onu proplem etmemek sorun şurda insanın bir insan yiyemeceği kadar yemek yemek az ye sağlıklı ol açık az ye
Zayıflamak için açlığa değil düzenli ve diyetli beslenmek en önemli şarttır. Herkes bunu yanlış biliyor ve uyguluyor
Kiloyu en çok ekmek nişastalı yiyecekler kızartma şerbetli tatlı gibi yiyecekler yapar. Bunları aşırı yemez bol sebze ve yeşillik bol su içerek herşeyi yeterli tüketip idesl kiloyu koruruz. Bence sç kalarak işkence çekmeye gerek yok.
İçlerinde zayiflatici şeyler var ise zayiflama imkani vardir.
Yemek yiyerek zayıflansa keşke.. İnsandan insana değişir bu konu. Metabolizmaya bağlı. Metabolizman ne derse o :)
Hayır yemek yiyerek insan zayıflatmaz daha çok kilo alır ama tabikide kilo aldıracak besinler yerse kilo alır yağlı yemekler kilo aldırır hamur işleri kilo aldirir
Benim esimde oyle kendini ac birakmadan zayiflayamiyo malesef her aksam salata yiyo yogurt yiyo Ama ekstra spor yapmadan veremiyo metabolizmasi cok yavas
Ne güzel ya keşke bende yesem yesem de zayıf kalsam zayıflamak istıyorum
Duzenli beslense bence zayiflamaz ama yinede tam emin degilim hersey olabilir....
Zen aç bırakmak daha kötü ki sağlıklı bir zayıflama yönetimi değil yiyeceksin ama her şeyden kararlı bir şekilde ve yedikelrine dikkat ediceksin
10.4k soru
46.4k cevap
3.1k yorum
3.5k kullanıcı
