+6 oy
Sağlık & Diyet kategorisinde Acemi (47.8k puan) tarafından soruldu

Su icmenin vucudumuza ne kadar yararli oldugunu anlatmama gerek yok sanirimm ozelliklede ciltteki degismleri muazzam. Ben cok su icen biriyim gunde en az 2lite icerim peki ya siz ???

18 Cevaplar

+7 oy
tarafından cevaplandı
 
En İyi Cevap

günde galiba 1 litre iciyorumdur cünkü susanıyorum ve bağırsaklar düzenli çalışması icin su gereklidir insan su icmemelidir su icmemeyi kesinlikle aksatmamalıdır unutmayın ki su hayat kurtarıyor 

+8 oy
Acemi (8.2k puan) tarafından cevaplandı

yazın 3 litreyi görüyordum lakin kışın su içmeyi bile unutuyorum 10 bardak ancak içiyorum halbuki su en önemli şey :(

+9 oy
Acemi (2.8k puan) tarafından cevaplandı

Valla ben aklıma gelirse içiyorum . Biliyorum yanlış ama unutuyorum su içmeyi .Vücudumuz için çok önemli bir içecek.

+7 oy
Acemi (37.9k puan) tarafından cevaplandı

Vala ben pek içmiyorum zararli biliyorum ama icmiyorum genellikle kola ve kahve gibi seyleri cok iciyorum 

+7 oy
Uzman (186k puan) tarafından cevaplandı

Ben daha çok kola ve kahve tüketiyorum aonuç bu içecwkler de su olduğu için 5 6 litre su içiyorum su için vüudu düzwnliyor.

+5 oy
Bilge (82.9k puan) tarafından cevaplandı

Su vücut için çok sağlıklı bir çok da faydası var ama ben pek su içemiyorum bazen günde bir bardak bile olmuyor.

+1 oy
Uzman (232k puan) tarafından cevaplandı

susuz asla kalamam ramazanda bıle benı zorlayan tek sey bu gunde en az 5 6 bardak su ıcerım özellıklede gecelerı su hayattır:D

+2 oy
Acemi (4k puan) tarafından cevaplandı

Hic su icmiyorum onun yerine cay kola soda ayran kahve redbulfalan su aklima hic gelmiyor nedense ama iste zararini crkiyorum

+2 oy
Acemi (1.4k puan) tarafından cevaplandı

Malesef su ancak tuzlu tatlı yiyecekler ve turşu benzeri yediğim zamanlarda su içmek aklıma geliyor yoksa su içmem pek hele aç karnına miğdem bulanır hiç içemem

+1 oy
Acemi (4k puan) tarafından cevaplandı

Iki litreyi bazen fazlasını da bulur yatağa girmeden önce mutlaka susuz girmem kışın dahi yanimda su bulundururum.

+1 oy
Acemi (2.9k puan) tarafından cevaplandı

günde 2.5 litre su içerim yaz aylarında bu ölçü 3 litreye çıkar. Su hayatımızın en önemli parçasıdır. Vücudun temel işleyişi için en hayati maddedir su.

İnsan su içmeden  3 gün

yemek yemeden 30 gün  yaşayabilir.

Sonra da ölür.


Bu nedenle  kabızlık  hazım sorunlarını gaz şikayetleri gibi sorunlardan kurtulmak için günde en az 2.5 lt su içerim.

+1 oy
Acemi (5.2k puan) tarafından cevaplandı

 5 - 6 bardak diyelim yaklaşık 1 litre civarı kışın fazla içilmiyor pek yazın olsa 3 litre yaklaşık.

0 oy
Acemi (7.3k puan) tarafından cevaplandı

Hic hesaplamadim. Ama aşırı derecede içiyorum.  Su benim için bambaşka birsey.

0 oy
tarafından cevaplandı
Su çok faydalı bir mineraldir vücudun sıcaklığını dengeler ben 5-6  bardak su içiyorum
0 oy
Bilge (53.1k puan) tarafından cevaplandı
ben hiç içmiyorum valla suyu hiç içesimde gelmiyor nedenini bilmiyorummmmmmmmmmmm............................
0 oy
Acemi (1.4k puan) tarafından cevaplandı
Ben diyetteyim o yüzden danışmanım 3 litre yeterli olur dedi..
Ama normalde bir insana iki litre yeterlidir..❤
0 oy
Acemi (11k puan) tarafından cevaplandı
bazen gün boyunca hiç su tüketmediğim oluyor. Onun yerine başka sıvılar tüketiyorum. Su içecek olduğum zaman da az içiyorum. Yani toplasanız günde 1 litre anca eder... Belki de bu yüzden sürekli dudaklarım kuruyup çatlıyor :))
0 oy
Acemi (16.8k puan) tarafından cevaplandı
su vücudun vazgeçilmez enerci  kaynagıdır .o nedenle   bir lokma gıda tüketseniz bir bardak su iyi gelir hem kilo  sorununu ortadan kaldırır.su içmeye gidiyorum ]

İlgili sorular

+2 oy
4 cevap
29, Nisan, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde Fatma61 Bilge (87.8k puan) tarafından soruldu
+8 oy
12 cevap
18, Şubat, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde beyaz gülüm Acemi (2.5k puan) tarafından soruldu
+4 oy
8 cevap
22, Mart, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde Nedesem_BilmemKi Uzman (151k puan) tarafından soruldu

10.2k soru

46.4k cevap

3.1k yorum

3.1k kullanıcı

su-kacagi.istanbul

...