+4 oy
Sağlık & Diyet kategorisinde Acemi (47.8k puan) tarafından soruldu

Aramizda diyey yapan ve basarili olan var mi? Varsa hangi diyey yontemlerini kullaniyorlar ?  

7 Cevaplar

+5 oy
Bilge (55.3k puan) tarafından cevaplandı
 
En İyi Cevap

ben diyet yapmam yapmamanızıda tavsiye ediyorum diyetle insan zayıflamaz dengeli ve doyarak beslenmek en sağlıklı.

+4 oy
tarafından cevaplandı

Diyet yöntemlerim ekmek fazla yemeyorum daha fazla yol yürüyorum arada evde sportif hareketler ediyorum carşıya yürüme inip cıkıyorum yemeğimi kısıt bir şekilde yiyorum bunlardan herhagibi başka bir diyetisten uygulamamakdayım.

+6 oy
Uzman (186k puan) tarafından cevaplandı

Arkadaşlar isterseniz deneyebilirsiniz. Hakiki zeytin yağını aç karna 1 kaşık ve acıktığınızda da mutlaka salatalık ve domates yiyin bi de somun yerine lavaş yiyin 1 ay sonında göreceksiniz.

+5 oy
Acemi (2.8k puan) tarafından cevaplandı

Kilo vermek için kendimden biliyorum.Hamurişi,şeker ve tuzu hayatınızdan çıkartın.Ve protein ağırlıklı beslenir özelliklerde yumurta.

+2 oy
Bilge (82.9k puan) tarafından cevaplandı

Diyet yapmak değilde sağlıklı beslenmek için önemli az yemek lazım özellikle spor yapılıyorsa vitamin değeri yüksek doğal gıdalar tercih edilmeli.

0 oy
Acemi (1.6k puan) tarafından cevaplandı

Eğer fazla kilonuz ve onları etkileyecek bir hastalığınız varsa bir diyetisyen gözlemlerinde diyet yapılabilir. Ben diyet yapmıyorum ama onun dışında ev yemekleri yiyorum kahvaltı mı ertelemiyorum ve abur cubur tüketmiyorum. Esenlikler :)

0 oy
Bilge (53.1k puan) tarafından cevaplandı
bence her bulduğundan tadımlık yersen kilo almazsın homini gırtlakı bırakın zayıflarsınız..............

İlgili sorular

+2 oy
7 cevap
5, Nisan, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde Yonca agdas Acemi (1k puan) tarafından soruldu
+4 oy
3 cevap
24, Mart, 2017 Sağlık & Diyet kategorisinde Kubra zorkun Acemi (8.6k puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap
20, Mayıs, 2017 Kızlara Özel kategorisinde Uzensevim Acemi (1.5k puan) tarafından soruldu

10.2k soru

46.4k cevap

3.1k yorum

3.1k kullanıcı

su-kacagi.istanbul

...